中国营养学会建议,孕妇和乳母每日摄入 DHA 不少于 200mg,可每周吃 2-3 餐鱼,且有1餐以上为脂肪含量高的海产鱼,每天吃1个鸡蛋,来满足 DHA 的需求。

免疫是咱们抵御病原而防止产生沾染病的才能,免疫力犹如驻扎人体的部队,在与外界袭来的病毒、细菌“作战”时,承当了重要的进攻义务。

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然而,只有10%的抗生素药物“有相关的安全和有效使用足够数据”怀孕期间。因此医生应进行风险评估和监控其使用。